UN BLOG DEDIE AUX MENSTRUATIONS
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Présentation
- : BIENVENUE dans ce blog, qui fait suite à un cycle radiophonique menstruel consacré aux mentruations. Emission "Les Petits Papiers", sur les ondes de Canal Sud Radio 92.2FM à Toulouse. Proposé par Fatima Guevara, Isabel S., S. Bockel & Or-Or.
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Digipuncture et massages contre les douleurs des règles
Rappel des faits : la seconde émission
abordait les méthodes de soulagement de la douleur, ainsi que les diverses propositions dites d'hygiène. Trois intervenantes aux pseudos légumiformes sont venues se joindre à la discussion,
Batavia, Choux-fleur et Brocolis.
Il apparut en fin de session que nous nous servons de tampons et de médicaments indus comme qui rigole, alors que d'autres idées émergent et tentent de s'imposer dans nos pratiques.
Voici donc des docs liés aux massages contre la douleur, mais prendra t-on le temps de le faire, là est la question, c'est un rapport au corps dans ce qu'il a de féminin et d'archaïque, chacune s'y confronte avec plus ou moins de brutalité, de douceur ou de patience ...
:::::: la carte des mains
:::::: un point facile à atteindre
Situé à l'intérieur de la jambe, le long du bord arrière du tibia et à cinq travers de doigt de la saillie de la cheville
dans le petit creux de l'os.
Stimuler par pression ou massage, par pression presser fortement avec le bout du doigt en exercant de petites oscillations
ou bien effectuer un massage en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre.
Appuyer fortement sur le point puis tourner jusqu'à obtention du résultat, en général quelques minutes.
Le résultat peut durer quelques minutes comme plusieurs jours.
:::::: les zones à stimuler
Ovaires, utérus, vagin, muscles pelviens : organes du système génital à soulager pour calmer les spasmes. Travailler ces zones, en particulier celle de l'utérus ( à l'opposé, sous la malléole ), aide à retrouver la souplesse et la décontraction qui font défaut.
Rachis lombaire : on peut ajouter cette zone (face interne de la plante du pied ) car souvent la douleur irradie aussi au niveau des vertèbres lombaires.
:::::: la carte des pieds
Il apparut en fin de session que nous nous servons de tampons et de médicaments indus comme qui rigole, alors que d'autres idées émergent et tentent de s'imposer dans nos pratiques.
Voici donc des docs liés aux massages contre la douleur, mais prendra t-on le temps de le faire, là est la question, c'est un rapport au corps dans ce qu'il a de féminin et d'archaïque, chacune s'y confronte avec plus ou moins de brutalité, de douceur ou de patience ...
:::::: la carte des mains
:::::: un point facile à atteindre
Situé à l'intérieur de la jambe, le long du bord arrière du tibia et à cinq travers de doigt de la saillie de la cheville
dans le petit creux de l'os.
Stimuler par pression ou massage, par pression presser fortement avec le bout du doigt en exercant de petites oscillations
ou bien effectuer un massage en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre.
Appuyer fortement sur le point puis tourner jusqu'à obtention du résultat, en général quelques minutes.
Le résultat peut durer quelques minutes comme plusieurs jours.
:::::: les zones à stimuler
Ovaires, utérus, vagin, muscles pelviens : organes du système génital à soulager pour calmer les spasmes. Travailler ces zones, en particulier celle de l'utérus ( à l'opposé, sous la malléole ), aide à retrouver la souplesse et la décontraction qui font défaut.
Rachis lombaire : on peut ajouter cette zone (face interne de la plante du pied ) car souvent la douleur irradie aussi au niveau des vertèbres lombaires.
:::::: la carte des pieds
Massage japonais shiatsu (réflexologie)
1.Please massage a point of a foot of a neck for two or three minutes. Masser le point "Neck" du pied 2-3 min.
2.A point of a foot of the Cervix is the part that skin of a heel is hard. strongly swat it with a fist and stimulate it for two minutes. Stimuler le point "Cervix" de façon plus profonde pdt 2-3 min.
3.An inside ankle of the instep has a point of a foot of the womb. Please massage a part of a certain ovary there and an outside ankle for two or three minutes.+ massage d'un point de la cheville pdt 2-3 min. (cf.article ajouté sur ce point).
2.A point of a foot of the Cervix is the part that skin of a heel is hard. strongly swat it with a fist and stimulate it for two minutes. Stimuler le point "Cervix" de façon plus profonde pdt 2-3 min.
3.An inside ankle of the instep has a point of a foot of the womb. Please massage a part of a certain ovary there and an outside ankle for two or three minutes.+ massage d'un point de la cheville pdt 2-3 min. (cf.article ajouté sur ce point).
souce : www.ashi-tubo.com